ウェルネスイベント
ルクア大阪×コナミスポーツクラブ
正月太り解消イベントレポート
正月太り解消イベントレポート
2020.2.6
コナミスポーツクラブ 大阪ステーションシティ
コナミスポーツクラブ 大阪ステーションシティ
第4弾はコナミスポーツクラブ
の休館日を利用して、
このイベントのためだけに
貸切で実施しました。
「正月太り解消」をテーマに、インストラクターとの「マンツーマントレーニング」、暗闇の中で行う『CLUBSTYLE(暗闇フィットネス)』、そして自分の体を見つめ直す「体感測定」などを企画いたしました。
CLUBSTYLE(暗闇フィットネス)
コナミスポーツクラブで２店舗でのみ導入している『CLUBSTYLE(暗闇フィットネス)』の一部を体験。照明が消えているので集中して取り組まれました。心地よく汗をかき、普段の疲れやストレスを、楽しく発散することができました。
マンツーマントレーニング
講座終了後は、体組成計測定・筋力バランス測定・体幹力測定などをして、ひとりひとりの体の具合を調べてもらいました。改めて自分自身の体と向き合うことで、今後効率よく、自分の思い描く理想の体へと近づけるきっかけになったと思います。
測定の後はインストラクターさんからおひとりおひとりの特徴や希望に合わせて、マシンを使いながら丁寧なレクチャーを受けました。有酸素運動と無酸素運動で、自分がやりたいトレーニングマシーンを選び、インストラクターさんがお客様のスタイルに合わせて行うため、笑顔の絶えない、楽しい時間を過ごされました。
